הבילוי האהוב עליך באמת יכול לעזור לתינוקך לישון, על פי המדע

אני חושב שבטוח להניח ש"התרפק על תינוקך כמה שיותר זמן "זה הדבר האהוב על כל הורה. ובכל זאת, לוחות זמנים עמוסים וילדים גדולים יכולים לעשות שעות אינסוף של חיבוקי תינוקות. לדעתי, ועל פי המדע, אתה צריך בהחלט למצוא את הזמן להתכרבל או שניים, כי הבילוי האהוב עליך באמת יכול לעזור לתינוקך לישון. אתם, זה חלום ההורות! חיבוקים? חשבון. לישון? חשבון. כלומר, אני לא יודע מה איתך אבל אני נמכר.

כמובן ששינה משותפת אינה כדור הקסם כשמדובר בשינה של התינוק. ראשית, ובעוד שהאגודה האמריקאית לרפואת ילדים (AAP) למעשה מייעצת להורים לישון בשיתוף עם ילדיהם (קרא: שיש להם את הילד לישון באותו חדר כמו שהם עושים), ה- AAP לא ממליץ על שיתוף במיטה (קרא: לישון בשינה של תינוק) באותה מיטה כמו הוריהם). ה- AAP ממשיך ואומר ששיתוף במיטה מגדיל את הסיכון לתסמונת מוות של תינוקות פתאומי (SIDS) לתינוקות, כמו גם את הסיכון לחנק. עם התחשבות בדברים האלה, שיתוף במיטה זו החלטה שהורים מקבלים לעצמם, והורים רבים בוחרים שינה טובה ומליטה טוב יותר לעצמם ולתינוקות שלהם על פי המלצות ה- AAP האוניברסליות.

אם יש לך חששות או שאלות לגבי שיתוף במיטה, אתה תמיד יכול לשאול את רופא הילדים שלך את המלצתו למשפחתך ולתינוקך. ובינתיים נוכל להציץ בסיבות האלה מדוע התינוק שלך עשוי לישון טוב יותר אחרי כמה חיבוקים מצמדים.

בגלל כל האוקסיטוצין

חיבוקים עם תינוקך מייצרים את "הורמון האהבה" אוקסיטוצין, גם במוח וגם במוח של תינוקך. על פי ההורות, לאוקסיטוצין ישנם מספר יתרונות מדהימים, כאשר אחד מהם הוא קידום שינה. אז כן, חיבוקים נעימים במיטה יכולים להוביל לישון עוד יותר לתינוקך.

מכיוון שאתה מגיב יותר לצרכי התינוק שלך

מרכז התינוקות אומר שמכיוון שתינוקך נמצא ממש במרחק סנטימטרים סנטימטרים מהאוזניים שלך אתה יכול לשמוע את הרעשים הקטנים שלהם, ולהגיב להם יותר מהר, אם אתה באמצע חיבוק במקום בחדר אחר. המשמעות היא שתוכלו להגיע לתינוק לפני שייפצעו כל כך, לוקח 20 דקות רק כדי להרגיע אותו שוב, קל וחומר לחזור לישון.

כי זה בדרך כלל עושה האכלה מהירה יותר

על פי HuffPost, שיתוף חכם במיטות מקל על ההנקה, ובתורו מקנה לאמהות מניקות יותר שינה. האתר ממשיך ואומר:

"כשהם משתנים במיטה, התינוק מאושר יותר ולא צריך לבכות כדי לקבל את תשומת הלב של האם, והיא לא צריכה לקום מהמיטה - היא פשוט נועלת את התינוק ואולי אפילו נופלת לישון."

נמכר.

כי זה מקדם התקשרות

על פי הורות, חיבוק התינוק שלך בזמן שהיא ישנה מקדם את הקשר ההתקשרות בין שניכם, מה שמייצר תינוק לרגוע ושלו יותר.

כי התינוק שלך מרגיש בטוח יותר

על פי אמון הילדים מדרום קרוליינה, תינוקות חשים בטוחים יותר ומוגנים יותר כשהם קרובים יותר להוריהם. תחושת הבטיחות והביטחון המוחלטים תאפשר לתינוק לקבל שנת לילה טובה יותר. ה- HuffPost משקף אמירה זו באומרם, "לתינוקות יש רמות מתח גבוהות יותר ודופק וטמפרטורות פחות יציבים כאשר הם מופרדים מאמהותיהם."

מכיוון שזה מצמצם את חרדת ההפרדה

עבור תינוקות גדולים יותר שעשויים לבלות את היום אצל מטפלות, שמרטפות או סבים וסבתות, חרדת נטישה יכולה להיות בעיה גדולה. כמה חיבוקים נוספים, ואפילו שיתוף במיטה (כאשר נעשה בבטחה) יכולים לעזור להפחית את חרדת ההפרדה (או פוטנציאל לחרדת ההפרדה) אצל תינוקך.