חווית ההנקה האחת והיחידה שלי לא הייתה פחות נוראה. הייתי אמא חדשה לגמרי, בת 24, אופטימית לאן המסע הזה אולי ייקח אותי אבל תמימה לגבי התהליך בפועל. ניסיתי וניסיתי להפוך את ההנקה לעבודה שזה עתה נולד, אך בסופו של דבר ויתרתי. כשאני חושב על חוויית ההנקה שלי, אני מבין שיש עצה שהתעלמתי ממנה שיכולה ממש לעזור לי להניק עוד. זאת אומרת, עד כמה זה דמורליזציה, נכון? לא קל להביט לאחור, לבחון את העבר שלך ולהבין שאילו היית עושה שינוי זעיר אחד - החלטה אחרת אך בסופו של דבר משמעותית - החוויות שלך היו שונות באופן בלתי אפשרי, וכנראה לטובה. ואז שוב, להתעדכן בעברי וללמוד מהטעויות שלי, איך אני הופכת לאמא שילדי זקוקים שאהיה. קשה, להיות בטוח, אבל זה גם הכרחי. אם אני רוצה להיות יותר טוב, אני צריך לעשות את העבודה.
אמי הנקה את שני ילדיה, ממש כמו שאמה עשתה גם את ילדיה. למען האמת, אני חושבת שכל אמא במשפחה שלי ינקה את הילודים שלה. שאיבת חלב אם כדי שמישהו אחר יוכל להשתלט על האכלות, או לעבור לפורמולה, לא נחשבה כ"נוהל האכלה רגיל "במשפחתי. למעשה, כמו שאמי מספרת את זה, אין דבר כזה שהנקה לא מסתדרת. במקום זאת אימהות סבלו דרכו, לא משנה אילו סוגיות עלו, עד שככל הנראה הם רצו את גופם להאכיל את תינוקותיהם.
לא קל להביט לאחור, לבחון את העבר שלך ולהבין שאם היית עושה שינוי זעיר אחד החוויות שלך היו שונות באופן בלתי ניכר, וכנראה לטובה.
לא היו שום תלונות, גיבויים, או אהדה לאלה שהדגישו את קשיי ההנקה או שבסופו של דבר עברו לנוסחה. זו פשוט הייתה דרך הארץ ולצערי הרבה אמהות במשפחתי (וגם משפחות רבות אחרות) סבלו בגלל זה - כולל שלי.
אמא שלי דיברה כמה פעמים על כמה שאני מניקה לעזאזל. היא נכנסה לדיכאון, התקשתה להתקשר איתי, ולעתים קרובות לא הצליחה לגייס את האנרגיה אפילו לעבור את תנועות ההורות. היא הדגישה את מצבה הנפשי לא מעט פעמים, ומכיוון שסבלתי מתסמינים דומים, ברור לי שהיא סבלה מדיכאון שלא היה מאובחן לאחר לידה (PPD). ואז הקשבתי לסבתא שלי חולקת סיפורי סיעוד והבנתי שגם היא סובלת מ- PPD. אבל במקום לפנות לטיפול או עזרה רפואית, הנשים במשפחתי דחפו קדימה, סבלו בשתיקה לאורך הדרך.
חשבתי שההחלטה שלי להפוך לאמא הייתה בעצם טעות איומה.
בתחילה התחלתי את מסע ההנקה שלי בתקווה. הייתי אופטימי שיכולתי "להבין את זה" ושהבת שלי ואני נקצור את היתרונות של הנקה שכל כך הרבה אמהות אחרות לא יכולות להפסיק לדבר עליהן. אבל ככל שכל יום הביא יותר ויותר קשיים סיעודיים, התחלתי להרגיש מיואש. ואז, בדיוק כמו אמי שלפני, נכנסתי לדיכאון. ואז החרדה שלי נעלמה ממני ובסופו של דבר לא יכולתי לשבת עם התינוק שלי יותר מכמה דקות. בכיתי המון, הרגלי האכילה שלי השתנו והבנתי שעדיין, שבועות אחרי שהיא נולדה, לא התחברתי לתינוק שלי.
במקום לראות את עצמי ככישלון שעשה הכל לא בסדר, סוף סוף ראיתי את עצמי ואת יכולות ההורות שלי מנקודת מבט שונה.
במשך חודשים נאבקתי בתחושות האלה של עצב, בידוד ובדידות. חשבתי שההחלטה שלי להפוך לאמא הייתה בעצם טעות איומה. ברור שהייתי נורא בזה, אז איך התינוק שלי אי פעם יכול לאהוב אותי? איך התינוק שלי יכול היה לצפות שאטפל בה כשאני אפילו לא מניקה אותה? זה העניין עם דיכאון אחרי לידה: זה גורם לך להרגיש כאילו לעולם לא תהיה טוב מספיק לילדך. היו לי פחדים לא הגיוניים שמישהו ייקח את הבת שלי, ותחושות אשמה תקפות על כך שאיננה מניקה דרך הכאב כפי שעשו סבתי ואמי.
ואז מישהו אמר לי משהו ששינה את חיי. במהלך בדיקת הלידה אצל הרופא שלי נאמר לי שאיש - לא אמי, סבתא שלי, ובטח שלא אני - לא צריך לסבול בשתיקות של דיכאון אחרי לידה. אמרו לי שאני לא צריך לשבת עם רגשות האשמה והאי-יכולת האלה לבדי. לא הייתי צריך לחיות את חיי במצב תמידי של כאב פיזי ורגשי רק כדי להוכיח שאני אמא טובה.
ובדיוק ככה - ובעזרת תרופות ועזרת הפורמולה - נקודת המבט שלי השתנתה. במקום לראות את עצמי ככישלון שעשה הכל לא בסדר, סוף סוף ראיתי את עצמי ואת יכולות ההורות שלי מנקודת מבט שונה. עשיתי כל מה שיכולתי לעשות בשביל הבת שלי, והצלחתי די טוב בהתחשב בכך שאני גם נאבקת עם דיכאון אחרי לידה. בזמן שבתי ואני לא התחברנו זמן מה, היא הייתה בריאה ומשגשגת. ובעוד שמצבי הנפשי היה זקוק מאוד לטיפול ותרופות, עשיתי את מה שחשבתי הכי טוב לתינוק החדש שלי בכל פעם מחדש. אני יודע שעכשיו הייתי יכול להמשיך את ניסיונות ההנקה שלי אם לא הייתי מתעלם מסימני האזהרה של מחלת הפרעות העיכול ומבקש עזרה מוקדם יותר, אבל גם עשיתי את מה שחשבתי הכי טוב עם הידע שהיה לי. זה כל מה שההורים יכולים לעשות.
לא הייתי צריך לחיות את חיי במצב תמידי של כאב פיזי ורגשי רק כדי להוכיח שאני אמא טובה.
עכשיו "התינוקת" שלי כמעט בת 11, והיא נהדרת. חוסר היכולת שלי להניק אותה כל עוד קיוויתי והניסיון שלי עם דיכאון אחרי לידה לא מנע ממנה להפוך לאדם האנושי המרהיב שידעתי שהיא תהיה. אז אם אתם במצב דומה, ולא מרגישים ממש לאחר הלידה ו / או לאחר ניסיונות הנקה רבים, קחו את זה ממישהו שחיכה יותר מדי זמן להודות שיש בעיה - אתם הרגשות תקפים ו אמיתי. התמודדות איתם עכשיו תחסוך מכם את כאב הלב בהמשך. אינך צריך לסבול בשקט, ואינך צריך להתמודד עם זה לבד.
אתה לא לבד.
