פילוסופיית ההורות של ג'סי ג 'יימס ג' יימס דקר: תפסיק לתת לילדים שלך אפשרויות - ראיון

ג'סי ג'יימס דקר בטוחה באופן שרק אם שלוש מנוסה יכולה להיות. זה סוג הביטחון שיכול, באמת ובתמים, לבלבל - לפחות לאמא לשניים שהוטבעה זה עתה, שלמען האמת, היא נאבקת לשמור על ראשה מעל המים (קרא: אני). אבל אם תצליחי לעבור את הביטחון העצמי המפחיד של כוכב מוזיקת ​​הקאנטרי ואת השיפוט העצמי הבסיסי שלך, יש המון שאמא יכולה ללמוד מהפילוסופיות ההורות של ג'סי ג'יימס דקר. לדוגמה, אם אתה רוצה שהילדים שלך יאכלו, הפסיקו לתת להם אפשרויות בכל הקשור לאוכל.

לא ממש.

"אני חושב שהתמזל מזלי בילדי והרגלי האכילה שלהם", אומר דקקר לרומפר. "אני חושב מכיוון שלא נתתי להם הרבה אפשרויות - מה שאני עושה זה מה שאתה מקבל - ולמנטליות יש באמת, אני מניח, סוג של אימן אותם בצורה לא להיות בררנים."

במשק הבית של דקר, אם אמא מכינה סלט וקצת סלמון וקוסקוס, זה מה שהילדים אוכלים לארוחת ערב. "והם לא מתכוונים להילחם בי על זה, " אומר דקר בפנים. "כי אז הם פשוט לא יקבלו ארוחת ערב."

שלושת ילדיו של דקר הם בני 5, 3 ו -14 חודשים, כך שזה נשמע קל יותר לאמר מאשר לעשות. אבל עבור דקר, המפתח הוא לא לסבך את העניינים. "הם הולכים לאכול, " היא אומרת. "בסופו של דבר הם יאכלו, אז אתה פשוט צריך לפרוץ את זה. זה ממש כמו בכל סיטואציה אחרת שאתה פשוט צריך להגיד לילדיך 'לא' והם ילמדו."

כשאתה מתחיל להפוך את הדבר למשהו אתה מחשיב אותו מחדש. בבית שלי אני לא עושה את זה.

בני בן ה -4 סירב לסטות מתזונה עקבית של מקרונים וגבינות קופסאות, ירכי עוף, וריץ קרקרים, ולכן דקר עוקף את כל המאבק "בבקשה אלוהים אדירים תאכל משהו כל מה שלא אכפת לי בכלל" הוא שום דבר אם לא מרתיע. (ברור, ברמה מסוימת, אני רק צריכה להאמין שאני לא היחידה.) אבל היא לא מתהדרת באמינות ובאמינות כאחד, במיוחד כשהיא מתחילה לדבר על אמה ואיך שההתפתחות שלה עצמה החדירה לה את היכולת תניח את מדיניות ה"אין אופציות "הזו עם ילדיה.

"קיבלתי את המנטליות הזו מאמי", היא אומרת. "אמא שלי גידלה אותי להיות ככה - כולנו הילדים - ועד היום, שלושתנו, אנחנו לא אוכלים בררנים. נאכל כל דבר והכל. ננסה כל דבר. אנחנו אוכלים אמיצים כי אנחנו אוכלים ככה מאז שאני זוכרת את עצמי. אז באמת חשוב לי להחדיר את זה בילדים שלי, וזה עובד עד כה."

דקר כבר רואה את פירות העמל שלה, במיוחד כי הביטחון לנסות מזונות חדשים מחלחל לתחומים אחרים בחיי ילדיה. לאחרונה, היא מספרת, היה אירוע בבתה בת ה -5, של ויויאן, לפני כיתה. "כל הורינו היינו צריכים להביא פירות וירק מסוימים וכל הילדים הצליחו לנסות את כולם כמו טעימות קטנה", היא אומרת. "ויוי הייתה מוכנה לנסות כל אחת והמורה משך אותי הצידה ואמרה שהיא רוצה לנסות - ואכן ניסתה - הכל. וזה גרם לי להיות ממש גאה, כאמא, שהיא כל כך בטוחה בזה ולא חוששת תנסה את זה."

לאמא שלי תמיד היו מערכת יחסים נהדרת עם אוכל, אז אנחנו עוקבים אחר מה שאנחנו רואים.

המורים של בני בן ה -4 מספרים כל הזמן לבן זוגי ואני שהוא זורק בחשאי את האוכל בתקווה שיוכל להבטיח שקית בייגלה במקום, כך שהגבות שלי מורמות בשלב זה. אבל דקר רגועה בביטחון עצמי, "יש לי את העניין הזה של ההורות" סוג של דרך, במיוחד כשהיא מדברת על לא להפוך את זמן הארוחות ל"ביג דיל "בביתה - החלטה שעשתה, באופן ברור, סרוק לצאת לטובתה.

"ויוי רואה שאמא אוהבת אוכל ואמא עושה בחירות טובות ובחירות בריאות ואני לא עושה את זה דבר, " היא אומרת. "כשאתה מתחיל להפוך את הדבר למשהו אתה מגזים בזה. בבית שלי אני לא עושה את זה."

אבל הורים רבים עשו אכילה - או לפחות שיחות על אכילה - "דבר". שנת 2017 מאוניברסיטת מרילנד גילתה שרק שליש מההורים מאמינים שהם עושים עבודה טובה בעיצוב הרגלי האכילה של ילדם, ורק 17 אחוזים ידרגו את התזונה של ילדם כ"בריאה מאוד ". ובמה שניתן לתאר רק כתיקון יתר, הורים רבים עוסקים באובססיביות בכל מה שקורה בגופם של ילדיהם במידה לא בריאה. כפי שטייפני ראש-וילסון, יועצת להפרעות אכילה, אמרה ל"ניו יורק טיימס " בשנת 2009, " יש לי המון ילדים או לקוחות מתבגרים או מבוגרים צעירים שמתלוננים על איך ההורים שלהם מתעללים באכילה על פי אמות מידה בריאותיות שלהם ומאמינים."

אבל דקר מקיים מערכת יחסים בריאה עם אוכל - תמיד עם זאת באדיבות הדוגמא של אמה - ומאמינה שהיא "תיקח את זה או תעזוב את זה", היחס ללא מהומה רק מגדיר את ילדיה להצלחה. "לאמא שלי תמיד היו מערכת יחסים נהדרת עם אוכל, אז אנחנו עוקבים אחר מה שאנחנו רואים."

אנו רוצים להקנות לילדינו את אותם ערכים תזונתיים טובים.

ועכשיו ילדיה עוקבים אחרי מה שהם רואים: אמא שלא תעשה עניין גדול בזמן הארוחות כי אם אתה לא אוהב את מה שהיא סיפקה, אתה לא תאכל. ובזמן ש דקר מודה שהיא סומכת על כמה "ארוחות מהירות" כשאין לה את כל הזמן שבעולם להקדיש לארוחת גורמה ("יהיה לי שעועית ירוקה משומר במזווה ואני אבשל את אלה עם מעט שמן זית ובצל על הכיריים וזה פיתרון סופר מהיר. תמיד יש לנו לחם כריך, בשר מעדנייה וגבינה. ​​"), היא יודעת מה עובד ולא מוכנה לזוז. במילים אחרות, היא לא מתכוונת "להתמודד" ולהשתמש במיקרוגל כדי להרגיע את ילדיה … או של מישהו אחר.

ואם יש פערים בצרכים התזונתיים של ילדיה, דקר מסתמך על אנפאגרו, משקה הפעוטים התזונתי החדש של יצרני אנפמיל. דקר היא שגרירה של מותג ידוענים עבור המוצר, ואומרת שאין לה שום כישורים להודות שהיא מסתמכת על זה כשצריך. "יש לי בן בן 14 חודשים, יער, וזה פיתרון מדהים עבורי, " היא אומרת. "אני משתמש בו בבית ואני כאן כדי בהחלט לחלוק את החוויה שלי ולהגיד 'היי, אני נותן לפורן אנפאגרו, הוא אוהב את זה ואני מרגיש ממש טוב בבחירה הזו כי הוא מקבל את כל התזונה והוויטמינים הוא צריך."

להרגיש טוב עם הבחירות שלנו זה כמובן מה שאנחנו כהורים רוצים להרגיש בסוף היום. וברור שדקר 'לא מאבדת שום שינה בגלל הרגלי האכילה של ילדיה.

"אנחנו רוצים להנחיל את הערכים התזונתיים הטובים אצל ילדינו", היא אומרת. "וזה עובד."

BRB, מתרגל את הפנים שלי "זה זה או כלום לארוחת ערב".