רוב הפריצות הן קשות, פשוט אין לעקוף את זה. אדם איתו ביליתם המון זמן, שיתפתם קשר והשקעתם בבניית חיים עם פשוט כבר לא חלק מכל זה ויכולים להיות הרבה רגשות שמגיעים עם זה. ולמרות שכל מערכת יחסים ופירוק שונים זה מזה, יהיה נחמד לדעת אם היה זמן מוגדר שייקח לך להמשיך הלאה. כפי שמתברר, זו לא הייתה אהבה באמת אם לא ייקח זמן כזה להתגבר על מישהו.
נכון, החוקרים בדקו את השאלה הזו ממש כדי לנסות ללמוד יותר על כמה זמן באמת לוקח באמת להתגבר על התפרקות. מערכות יחסים מסוגים שונים יכולות לקחת כמויות שונות של זמן להתגבר, ככל הנראה שלא תופתעו לשמוע. מחקר משנת 2007 שפורסם בכתב העת של הפסיכולוגיה החיובית מצא כי בדרך כלל לוקח כשלושה חודשים עד שתתגבר על התפרקות, אותה הם קבעו כשמסתכלים על זמן ההתאוששות של הפירוק של למעלה מ -150 סטודנטים לתואר ראשון. ובראיון עם גלאמור, ד"ר רמני דורבסולה, PhD, המחבר של האם עלי להישאר או שאצטרך ללכת?, אמרו כי אנשים רבים עשויים להתחיל להרגיש יותר נורמליים לאחר כשישה שבועות לערך, אך זה יכול לקחת עד שלושה חודשים עד להתגברות של פירוק. אך לא כל החוקרים מסכימים כי זהו המספר הנכון.
Bustle דיווח כי סקר שנערך על ידי OnePoll ו- Yelp Eat24 הגיע למסקנה כי כל פירוק לוקח כחצי שנה להתגבר וכי אנשים חווים כשלושה התפרקויות גדולות במהלך חייהם, מה שאומר שהם יבלו כשנה וחצי במשך סך הכל להתגבר על אנשים שהם אהבו. עם זאת, מדובר בממוצעים והערכות, וחשוב לזכור זאת.
קבוצה אחרת של חוקרים מצאה שאם היית נשוי לפני שהקשר שלך יסתיים, ייקח הרבה יותר זמן להתגבר על האובדן שתרגיש ככל הנראה עם הנישואין. השקע הבריטי The Telegraph דיווח כי אתר ההיכרויות Fifties.com ערך סקר שמצא כי גירושין אורך כ- 18 חודשי זמן התאוששות (שזה פרק זמן זהה לסקירת ה- OnePoll כי אנשים מבלים בכדי להתגבר על התפרקויות גדולות במהלך החיים שלהם).
לא משנה כמה זמן ייקח לך להתגבר על בן זוגך לשעבר, ברור שאם אהבת אותם באמת, ייקח יותר זמן משאתה סביר להניח שיהיה. התפרקויות יכולות להיות כואבות ביותר, וכתוצאה מכך בילו זמן מבודד מאחרים, קשיים בשינה או בביצוע חלק מהפעילויות שעשיתם בעבר, ועוד. הם יכולים להיות מעברי חיים גדולים, וכך הם יכולים להשפיע עליכם באותה דרך שבה עשויים לעבור מעברים גדולים אחרים.
בנוסף, אנשים שונים ואנשים מגיבים לאתגרים ולקשיים בדרכים שונות. אז למרות שהממוצע לגירושין לאחר סיום הסיום עשוי להיות 18 חודשים, יתכן שייקח לך הרבה יותר זמן או קצת פחות כדי להשלים עם תחושתך בנוגע לדברים ועד כמה אתה מוכן להמשיך. כך גם ביחסים רציניים שלוקחים שלושה או שישה חודשים להתגבר. בסופו של דבר, קשה למצוא מספר מדויק מכיוון שנסיבותיך האינדיבידואליות יכולות להשתנות באופן משמעותי ממה שאחרים עשויים לחוות. אבל אם היית מאוהב בבן / בת הזוג, רוב הסיכויים שייקח לפחות כמה חודשים כדי להתגבר על אובדן הקשר שהיה לך פעם.
