לומר שהלידה של התינוק הראשון שלי לא עברה כמתוכנן זו אנדרסטייטמנט ענק. תכננתי לערוך חווית לידה קסומה ושלווה ללא תרופות נגד כאבים כי טוב, ככה חשבתי שהלידה "אמורה להיות". כשזה לא קרה והתחננתי לאפידורל אחרי 16 שעות של צירי גב, הרגשתי שנכשלתי. אז בפעם הבאה הייתי נואשת לעשות דברים "נכון". זה היה כאשר ניסיתי hypnobirthing … ו- OMG זה היה אסון. מה שקיוויתי יעניק לי את חווית הלידה שרציתי בסופו של דבר החמיר את הכל.
למי שלא יודע, היפנוט-לינג הוא מונח שטבע מארי "מיקי" מונגן, M.Ed., M.Hy., מהפנט ואחראי על קרן פורד באוניברסיטת הרווארד, שלפי Fit Fit הריון משתמש ב"נשימה עמוקה "., ויזואליזציה, הנחיות מצד בני זוג ואמצעי נוחות בעבודה "כדי לעזור לאמהות לאמן את המוח שלהן כדי לעורר תגובה רגיעה עמוקה לפי דרישה." המטרה היא לא לחוש כאב אלא לחץ במהלך הלידה, וההתכווצויות מתוארות לעתים קרובות כ"גלים "או" גלים "המסייעים לאם העובדת להישאר במצב מדיטטיבי.
Hypnobirthing מתמקד במעשה הלידה כתהליך טבעי שאנו, כאמהות לעתיד, צריכות לסמוך עליו. הם משערים כי אם תוכלו להירגע במהלך הלידה תוכלו להישאר בשליטה וכתוצאה מכך גופכם יעשה מה שהוא אמור לעשות. על פי האתר הרשמי שלהם, זה כולל יכולת לידה ללא כאבים, "טבעית" וללא התערבויות חיצוניות.
נשמע נהדר, ליתר ביטחון, אבל התרגול לא עבד עבורי. עכשיו, למען ההגינות, יכול להיות שלא עשיתי את זה נכון. טכניקת לידה ספציפית זו מבוססת למעשה על ההנחה שאם אנשים העובדים מסוגלים להישאר רגועים ולוותר על הפחד שלהם מפני הלידה, הם יכולים לעבור לידה ללא כאבים ללא כל התערבות חיצונית. כנראה שלא הצלחתי להישאר רגועים או לוותר על הפחד שלי.
בנסיבות רגילות אני די זן. אני מתרגל יוגה, אני עושה מדיטציה, אני מנסה להורות בשלווה, ובאופן כללי אני מסוגל לשמור על קור רוח ברוב הסיטואציות וללא קשר לכמה כאוטי. אם מישהו יכול היה למצוא את הקשר גוף-נפש הכרחי ללידה ללא כאבים, אני באמת מאמין שזו אני.
כשהלכתי באולמות, לבשתי את האוזניות המטופשות האלה וניסיתי לחזור על הצהרותי, צרחתי כל כך חזק שהאחיות ביקשו שאשכב. פחדתי מהאמהות האחרות.
עם זאת הייתי עדיין ספקן לגבי היפנוטציה ואולי זה המקום בו הבעיות שלי התחילו. אחרי שעמדתי על שעות על גבי שעות של עבודת גב כדי להביא את ילדתי הראשונה לעולם, הייתי די משוכנע שעבודה לא רפואית נרדפה לכאב. אבל אמרתי לעצמי שהעבודה השנייה שלי יכולה להיות שונה. ניסיתי לדמיין עבודה ולידה רגועה, רגועה ושלווה. עשיתי כמיטב יכולתי, אני מבטיח לך. הקשבתי לתקליטורי היפנו-הנשימה באדיקות במשך שבועות, חזרתי על הצהרות חיוביות יומיומיות, וחזיתי כל הזמן את הלידה שרציתי. עשיתי את מה שנאמר לי שעלי לעשות, וקיוויתי שלבסוף תהיה לי את הלידה שרציתי.
ואז אובחנתי כחולה ברעלת הריון ולמדתי שאני חייבת ללדת את התינוק שלי מוקדם. פחדתי - פחדתי יותר ממה שאי פעם הייתי בחיי - אבל אמרתי לעצמי לסמוך על גופי, לסמוך על תהליך הלידה ולהתגבר על הפחדים שלי. אמרתי לעצמי שאם רק אוכל להירגע אוכל להתגבר על הכאב ולהמשיך במסלול ההיפנוטינג.
אבל כשהתאשפזתי באינדוקציה, ולא משנה כמה השתדלתי, לא הצלחתי למצוא את המקום הזה של זן ושלווה. הנחתי את האוזניות שלי, חזרתי על הצהרות חיוביות ודמיינתי את עצמי כאלת לידה או גיבור על, המסוגלת לכל דבר. אבל צירי גב היו הקריפטונייט שלי, ולפני שידעתי זאת, חוויתי הכאב הגרוע ביותר בחיי. שום אמון בגופי או דיבור עצמי חיובי לא יכלו לשנות זאת. כשהלכתי באולמות, לבשתי את האוזניות המטופשות האלה וניסיתי לחזור על הצהרותי, צרחתי כל כך חזק שהאחיות ביקשו שאשכב. פחדתי מהאמהות האחרות.
בסוף הלוואי שלא בזבזתי כסף וזמן בניסיון לחוות שיטת לידה שבסופו של דבר גרמה לי להרגיש פחות.
לא הרגשתי בשליטה על גופי, כי כשאתה חושב על זה לא הייתי בשליטה על גופי. העבודה אינה דבר שאתה יכול לשלוט עליו או לדבר בעצמך מתוך תחושה. זה יכול להיות אינטנסיבי, מרגש, מפחיד, כואב, קצר, ארוך, מרגש, משעמם, עולה, או כל שילוב של אלה ואלפי רגשות וחוויות אחרים.
אז בעוד שיש אנשים שאוהבים hypnobirthing, שנאתי את זה. זה גרם לי להרגיש חלש מכיוון שבסופו של דבר קיבלתי אפידורל נוסף. זה גרם לי להרגיש שאני לא "מספיק חזק" או "מספיק מסור" כדי לעשות דברים בדרך "הנכונה". וזה גרם לי להרגיש כאילו הפחדים התקפים שלי ביחס ללידה וללידה לא היו תקפים בכלל, ושהייתי איכשהו מבוטל על זה שלא הצלחתי להתגבר עליהם.
Hypnobirthing שכנע אותי שיש דרך "אידיאלית" ללדת, ובעצם ניסתה להאיר אותי על כאבי הלידה שלי, על צרכיי ועל צרכיי. בסוף הלוואי שלא בזבזתי כסף וזמן בניסיון לחוות שיטת לידה שבסופו של דבר גרמה לי להרגיש פחות. הלוואי שלא הייתי מפעיל על עצמי כל כך הרבה לחץ.
אני לא אומר שהיפנו-לידה לא עובדת לאף אחד, או שהנשים המקנות זיכוי לתוכנית על שאיפשרו להן לחוות את עבודתם הקסומה והשלווה משקרות. העבודה היא אישית, ולעולם לא הייתי מעז לפסול את החוויות של מישהו אחר או לספר למישהו אחר איך לעבור לידה. אבל מבחינתי זו הייתה הדרך הלא נכונה, ואם הייתי יכול לעשות את זה שוב שוב הייתי משאיר את היפנוטינג מאחור.
